Balık yağının çocuklar için faydaları nelerdir? Nasıl kullanılmalı?
Omega 3 yağ asitleri, vücutta üretilmeyen ve dışarıdan almak zorunda olduğumuz, insan sağlığı açısından önemi olan doymamış yağ asitleridir. Yeterli...
Vitaminler
Çinko eksikliği neden olur? Kimlerde görülür? Belirtileri ve tedavisi
Çinko eksiği, yaygın görülen bir sorundur, genellikle yetersiz beslenmeden kaynaklanır. Ancak bazı hastalıklar da çinko eksikliğine neden olabilir.
E vitamini eksikliği neden olur? Belirtileri nedir? Ne iyi gelir?
E vitamini eksikliği nadir görülür. Ancak Crohn ya da Çölyak hastalığı gibi yağ emilimini etkileyen bazı hastalıklar eksikliğe neden olabilirler.
D vitamini eksikliği özellikle ülkemizde yaygın görülen bir sağlık sorunudur ve koronavirüs sürecinin oranı daha da arttıracağı tahmin edilmektedir.
Devamı
B12 vitamini eksikliği vegan ya da vejetaryen beslenenlerde, 50 yaş üzerinde, mide ilacı kullananlarda, Çölyak ya da Crohn hastalarında görülebilir.
Devamı
C vitamininin kanserin tedavisinde ve önlenmesinde hiçbir yararının olmadığını söyleyen Prof. Dr. Sezer Sağlam, yüksek doz C vitaminin hastalar tarafından sık sorulduğunu ve yararı olduğuna inanıldığını belirtti.
Devamı
Koronavirüs (COVID-19) karşı aşı ve tedavi olmadığı için bağışıklık sistemini güçlendirmek önem taşıyor. Spirulina, korunma ve tedavi için doğal bir çözüm.
Devamı
Yeterli D vitamini düzeyine sahip olan kişilerim daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olduğunu söyleyen Dr. Cevdet Züngün, başta koronavirüs olmak üzere enfeksiyonların arttığı bir dönemde, bağışıklık...
Devamı
Triptofan yetişkinlerde azot dengesini sağlar; bebekler ise büyüme gibi bir çok işlevi olan esansiyel bir amino asittir. Uyku ve ruh halini doğrudan etkiler
Devamı
Antioksidan, vücutta üretilen veya gıdalardan alınabilen ve hücre hasarlarını önleyen bileşiklerdir. Pek çok hastalık riskini azaltma özellikleri vardır.
Devamı
Demir, minerali vücuda oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin üretiminde kullanılır ve bağışıklık sistemini destekler. İşte demir içeren besinler...
Devamı
Fosfor, pek çok gıdada bulunan ve katkı olarak hazır gıdalara eklenen faydalı bir mineraldir. Güçlü kemikler ve dişler için çok önemlidir.
Devamı
Selenyum, bağışıklık sistemi ve tiroid bezinin sağlıklı çalışması için gerekli olan çok önemli bir mineraldir. Antioksidan etkisi ile yaşlanmayı önler.
Devamı