Nitrik oksit nedir, faydaları nelerdir? Vücutta nasıl arttırılır?
Nitrik oksit, vücut tarafından doğal olarak üretilen bir bileşiktir. Kan damarlarının genişlemesini sağlar, insülin salınmasını uyarır.
Beslenme ve Diyet
Uzm. Dyt. İzan Işık: Pandemide şok diyetler, kulaktan dolma öneriler sağlığınızı bozabilir
Salgın döneminde “zayıflama diyeti yapmayın” uyarılarının bireyleri yanlış yönlendirebileceğine dikkat çeken Uzman Diyetisyen İzan Işık, ''Diyetin, sadece 'zayıflamak' olarak algılanmaması...
Spirulina neye iyi gelir? Nasıl tüketilir? Faydaları ve yan etkileri
Spirulina, besin takviyesi olarak kullanılan çok faydalı bir alg türüdür. Bolca protein, magnezyum, beta karoten, B ve E vitaminleri içerir.
Covid-19 salgını sürecinde sağlıklı beslenmenin her zamankinden daha çok önem kazandığını söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, özellikle bağışıklık sistemini zayıflatan Batı tarzı beslenme biçimine karşı...
Devamı
Çinko eksiği, yaygın görülen bir sorundur, genellikle yetersiz beslenmeden kaynaklanır. Ancak bazı hastalıklar da çinko eksikliğine neden olabilir.
Devamı
Yaşın ilerlemesi ciltte meydana gelen çizgi, karışıklık ve sıkılık gibi problemlerin en aza indirgenmesine yardımcı olan ve cildin yenilenmesini, tazelenmesini sağlayan ürünlerin kullanılmasına anti-aging bakım denir. Kısacası...
Devamı
Meyan kökü, sağlık için faydalı şifalı bir bitkidir. Öksürük, soğuk algınlığı, mide hastalıkları, kabızlık ve menopoz için kullanılabilir.
Devamı
Reflü diyeti, reflü tedavisinde kullanılan en etkili yöntemlerden biridir. Çünkü beslenme, belirtilerin şiddetlenmesi ya da gerilemesinde çok etkilidir.
Devamı
Gebeliğin bireylerin yaşamında beslenmenin en önemli olduğu süreçlerden biri olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Gurbet Ünal Özen, yaygın kanının aksine gebelikte “fazla beslenmenin” değil, doğru beslenmenin gerektiğinin altını çizdi.
Devamı
Koronavirüsten korunmak için mucizevi besin arayışlarının doğru olmadığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı İzan Işık, Covid-19'a karşı koruma önlemlerden birinin, yeterli ve dengeli beslenme ile bağışıklık sistemini...
Devamı
Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek henüz etkili bir tedavisi olmayan hastalıktan korunmak için çok önemli; vürsten sakınmak gerekiyor.
Devamı
Koronavirüs karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek önem taşıyor. Spirulina, korunma ve tedavi için doğal bir çözüm olabilir mi?
Devamı
Yeterli D vitamini düzeyine sahip olan kişilerim daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olduğunu söyleyen Dr. Cevdet Züngün, başta koronavirüs olmak üzere enfeksiyonların arttığı bir dönemde, bağışıklık...
Devamı