Propolis nedir? Nasıl kullanılır? Faydaları ve yan etkileri
Propolis, arıların kovanlarını dış etkenlerden korumak için, iğne yapraklı ağaçlar veya yaprakların özlerinden elde ettikleri reçine benzeri bir maddedir.
Beslenme ve Diyet
Greyfurt nasıl tüketilmeli? Faydaları nelerdir? Yağı ve suyu neye iyi gelir?
Greyfurt, turunçgiller arasında en yüksek C vitamini oranına sahip bir kış meyvesidir. Sağlık için çok faydalı olan bu meyve güçlü...
Uygun hazırlanmayan kışlık yiyecekler zehirlenme ve ölüme neden olabilir!
Uygun şekilde hazırlanmayan kışlık yiyeceklerin zehirlenmeye neden olabileceğini söyleyen Beslenme Uzmanı Fatma Gönen, doğru şekilde hazırlanmamış konserve, dondurulmuş ve kurutulmuş...
Yeni yayımlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre, fast-food tarzı kötü beslenme alışkanlığı en az sigara kadar ölümcül ve dünya genelinde her yıl 11 milyon kişinin ölümüne neden oluyor....
Devamı
Badem genellikle çerez olarak tüketilen çok faydalı bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Dünyanın en iyi E vitamini kaynakları arasındadır.
Devamı
Patates suyu, önemli vitaminler içeren çok besleyici bir üründür. Başta mide rahatsızlıkları olmak üzere pek çok sağlık sorununa iyi gelir.
Devamı
Kuşkonmaz, antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle besleyici bir bitkidir. İçerdiği folik asit nedeniyle hamilelerin bolca tüketmesi önerilmektedir.
Devamı
Zararlı yiyecekler, günümüzde en önemli sağlık sorunlarındandır. Yapılan araştırmalar yanlış beslenmenin en az sigara kadar ölümcül olduğunu göstermiştir.
Devamı
Öğün atlama ve uzun süreli açlığın migreni tetiklediğini söyleyen Dyt. Fatma Gönen, beslenme şeklinin migren ataklarını ve şiddetini tetiklediği belirtti.
Devamı
Kabızlık, bağırsaklarınız gerektiği gibi çalışmadığında ortaya çıkan yaygın bir sindirim problemidir. Hastalık değil semptomdur.
Devamı
Antioksidan, vücutta üretilen veya gıdalardan alınabilen ve hücre hasarlarını önleyen bileşiklerdir. Pek çok hastalık riskini azaltma özellikleri vardır.
Devamı
Hindistan cevizi yağı, sağlığa faydaları nedeniyle çok popülerdir. Ancak yüksek oranda doymuş yağ içerdiği için fazla kullanılmaması gerekir.
Devamı
Bu yazımızda bulabileceğiniz 7 günlük kefir diyetiyle kısa sürede fazla kilolarınızdan sağlıklı bir şekilde kurtulmanız mümkün.
Devamı