Kış aylarında kilo vermek neden zordur? Doğal çözüm yolları
Kilolarla başı belada olan birçok insanın korkulu rüyası olan kış mevsimi geldi. Yeni yılın gelmesi, bahar ve yaz aylarının yaklaşmasıyla...
Beslenme ve Diyet
Afrodizyak nedir? Arzu ve cinsel gücü arttıran besinler ve kokular
Afrodizyak, cinsel dürtüyü harekete geçirmek için tüketilen yiyecek, şifalı bitki gibi ürünlerin genel adıdır. Cinsel heyecanı, gücü ve arzuyu artırır.
Glukozamin nedir? Ne işe yarar? Nasıl kullanılır? Faydaları ve yan etkileri
Glukozamin, kıkırdaklarda bulunan ve eklemlerin birbirlerine sürtünmesine engel olan jel dokudur. Besinlerde doğal olarak bulunmaz.
Kırmızı pancar, besleyici ve çok faydalı bir kök sebzedir. Antioksidan özelliği vardır ve kansere karşı koruyucudur. Bolca lif, vitamini ve mineral içerir.
Devamı
Kış mevsiminde sağlıklı beslenerek pek çok hastalıktan korunmanın mümkün olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, kış mevsimine girerken kişilerin beslenmelerinde düzenleme yaparak kışa uyum sağlayabileceğini...
Devamı
Propolis, arıların kovanlarını dış etkenlerden korumak için, iğne yapraklı ağaçlar veya yaprakların özlerinden elde ettikleri reçine benzeri bir maddedir.
Devamı
Greyfurt, turunçgiller arasında en yüksek C vitamini oranına sahip bir kış meyvesidir. Sağlık için çok faydalı olan bu meyve güçlü bir antioksidandır.
Devamı
Uygun şekilde hazırlanmayan kışlık yiyeceklerin zehirlenmeye neden olabileceğini söyleyen Beslenme Uzmanı Fatma Gönen, doğru şekilde hazırlanmamış konserve, dondurulmuş ve kurutulmuş besinlerin zehirlenme ve ölüme neden olabileceğini belirtti.
Devamı
Yeni yayımlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre, fast-food tarzı kötü beslenme alışkanlığı en az sigara kadar ölümcül ve dünya genelinde her yıl 11 milyon kişinin ölümüne neden oluyor....
Devamı
Badem genellikle çerez olarak tüketilen çok faydalı bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Dünyanın en iyi E vitamini kaynakları arasındadır.
Devamı
Patates suyu, önemli vitaminler içeren çok besleyici bir üründür. Başta mide rahatsızlıkları olmak üzere pek çok sağlık sorununa iyi gelir.
Devamı
Kuşkonmaz, antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle besleyici bir bitkidir. İçerdiği folik asit nedeniyle hamilelerin bolca tüketmesi önerilmektedir.
Devamı
Zararlı yiyecekler, günümüzde en önemli sağlık sorunlarındandır. Yapılan araştırmalar yanlış beslenmenin en az sigara kadar ölümcül olduğunu göstermiştir.
Devamı